5 façons de naviguer le changement

Les périodes de changements apportent à la fois un mélange de stress et de grande excitation. Nous avons de la difficulté à garder les deux pieds sur terre, à rester centrée. Notre tête fonctionne à 100 000 miles à l'heure et veut contrôler et analyser tout ce qui est...

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Les miracles se produisent en dehors de notre zone de confort

Dernièrement, je suis sortie de ma zone de confort BIG TIME. Tout a commencé en janvier dernier lorsque j'ai dit oui à une opportunité alors que je ne savais pas si j'allais avoir les ressources financières. J'ai été invitée à poursuivre ma formation en coaching pour...

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Créer sa vie: Prendre des actions inspirées (partie 3)

J'ai créé une série de vidéos pour vous aider à créer votre vie. Vous pouvez les visionner ici. Après quelques difficultés techniques cette semaine, voici la dernière partie sous forme écrite. Maintenant que vous avez clarifié ce que vous voulez changer dans votre...

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Créer sa vie: Peut-on toujours suivre son coeur? (partie 1)

Quelqu'un m'a demandé dernièrement de lui parler de mes services de coaching. J'ai dit que j'aide entre autre les gens à faire la différence entre ce que leur coeur veut vraiment et ce qu'il serait stratégique de faire.La personne m'a demandé quel côté je choisissais...

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Le pouvoir de se révéler

Est-ce que ça vous est déjà arrivé de passer du temps avec une amie, d'être dans un état pas trop «hop la vie» et de vous en excuser? De dire «je suis désolée, je ne suis pas en forme aujourd'hui»? De retenir des larmes pour ne pas l'embêter avec ça? De vous montrer...

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Ensemble

Vous connaissez toutes la citation de Gandhi qui dit «Soyez le changement que vous voulez voir en ce monde.» Pour moi, les mots de ce grand sage veulent aussi signifier de créer le changement que vous souhaitez voir dans votre vie. Ma formation en coaching m'a fait...

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Le temps de dire au revoir

Je viens de passer à travers une longue semaine difficile, mais puissante. J'ai attrapé une grippe/otite qui m'a cloué au lit et honnêtement, je n'ai jamais autant souffert physiquement. Mais ce fut bien plus que cela. J'ai vécu une grande transformation. Je vous...

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Suivre son coeur quand les autres doutent

Créer sa vie en suivant son coeur n'est pas le chemin le plus fréquenté. Ce qui veut dire que vous allez rencontrer de la résistance de la part des autres, surtout de ceux que vous aimez le plus.  Voyez-vous, quand vous commencez à être de plus en plus authentique,...

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