Lettre à une enfant

Je constate ces derniers temps à quel point l'amour de soi est toujours à approfondir, surtout lorsque nous atteignons un autre niveau dans notre vie qui nous demande de sortir de notre zone de confort. De nouveaux doutes apparaissent, la confusion revient, la petite...

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5 mythes associés à être une femme puissante

Je crois profondément que nous sous-estimons notre puissance. De temps en temps, nous entrons en contact avec elle et le premier réflexe est de la retenir. Nous avons peur de la façon dont elle s'exprimera. Nous avons peur de ce qu'elle pourrait faire. Elle est si...

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Que voulez-vous créer cet automne?

C'est la rentrée et pour plusieurs, il y a un sentiment de renouveau dans l'air. Comme si une nouvelle année s'amorçait. C'est aussi signe que les vacances sont terminées et que l'été tire à sa fin. Si vous le ressentez de la même façon que moi, je vois le mois de...

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5 façons de naviguer le changement

Les périodes de changements apportent à la fois un mélange de stress et de grande excitation. Nous avons de la difficulté à garder les deux pieds sur terre, à rester centrée. Notre tête fonctionne à 100 000 miles à l'heure et veut contrôler et analyser tout ce qui est...

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Les miracles se produisent en dehors de notre zone de confort

Dernièrement, je suis sortie de ma zone de confort BIG TIME. Tout a commencé en janvier dernier lorsque j'ai dit oui à une opportunité alors que je ne savais pas si j'allais avoir les ressources financières. J'ai été invitée à poursuivre ma formation en coaching pour...

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Créer sa vie: Prendre des actions inspirées (partie 3)

J'ai créé une série de vidéos pour vous aider à créer votre vie. Vous pouvez les visionner ici. Après quelques difficultés techniques cette semaine, voici la dernière partie sous forme écrite. Maintenant que vous avez clarifié ce que vous voulez changer dans votre...

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Créer sa vie: Peut-on toujours suivre son coeur? (partie 1)

Quelqu'un m'a demandé dernièrement de lui parler de mes services de coaching. J'ai dit que j'aide entre autre les gens à faire la différence entre ce que leur coeur veut vraiment et ce qu'il serait stratégique de faire.La personne m'a demandé quel côté je choisissais...

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Le pouvoir de se révéler

Est-ce que ça vous est déjà arrivé de passer du temps avec une amie, d'être dans un état pas trop «hop la vie» et de vous en excuser? De dire «je suis désolée, je ne suis pas en forme aujourd'hui»? De retenir des larmes pour ne pas l'embêter avec ça? De vous montrer...

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